La Métropole compte 453 407 habitants au 1er janvier 2024 pour un territoire d'une superficie de 36 654 hectares dont 200 km de littoral (incluant les îles d'Hyères).
La Métropole Toulon Provence Méditerranée, c'est 12 communes que sont : Carqueiranne, La Crau, La Garde, Hyères, Ollioules, Le Pradet , Le Revest-les-Eaux, Saint-Mandrier-sur-Mer, Six-Fours-les-Plages, La Seyne-sur-Mer, Toulon et La Valette-du-Var