1. Accueil
  2. Le club
  3. Evénements
  4. Le STREET WORKOUT sur La Garde
Retour

Le STREET WORKOUT sur La Garde

 

Nous écrire
Les champs indiqués par un astérisque (*) sont obligatoires
Nos dernières publications
3 Etirements de base

Etirements Actifs et Passifs, Activo-dynamique et Postures passives.

Les étirements doivent être maîtrisés et modulés en fonction des périodes d'efforts ou non ...
Découvrir
FREE RUNNING ou l'Art du Déplacement

FREE RUNNING ou l'Art du Déplacement

Le Déplacement Libre dans la Rue nécessite une préparation et des aptitudes physiques réelles afin d'assurer cette pseudo-liberté...
Découvrir
La Musculation sans charges

La Musculation sans charges

La musculation sans charges est utilisé pour travailler des groupes de muscles en synergie, plutôt que de se concentrer sur un muscle en particulier. On privilégie ainsi les exercices polyarticulaires qui sollicitent plusieurs groupes musculaires au sein du même mouvement, car avec ce genre d'exercice, tous les muscles fonctionnent ensemble
Découvrir
Ne pas toucher
Ne pas toucher
Ne pas toucher
Ne pas toucher
Ne pas toucher
Ne pas toucher
Ne pas toucher
Ne pas toucher
Ne pas toucher
Ne pas toucher